八条戒赌建议，让你远离赌博

不悔 · 发表于 2016-12-7 01:45

本帖最后由 ting1115 于 2016-12-7 09:56 编辑

戒赌说来简单，真正戒掉不易。特别是对嗜赌成瘾的赌徒，人的遭遇不一样，戒赌的方法也有所不同，但也有相似之处，所以我们可以借鉴别人的方法，来供自己用。给您介绍八条戒赌建议，让你远离赌博。
　　第一，要认清赌博的危害，自己要从内心深处知道它害人无数，此生绝不可再碰，天下没有白掉的馅饼，这个世界不能不劳而获。你一次赢了不可能老是赢，你只要还想着翻本还想去试试运气就一定会死无葬身之地，并且你输的越多就越没有机会翻本，因为你已经失去了理智。
　　第二，你认清了自己是犯了错误的，甚至是有罪的，那么就赶快反省，赶紧赎罪，远离赌场，远离赌友；越早退出越容易成功！树立信心，找一份最好是稳定的比较忙的正当工作，用自己的智慧和诚实的劳动去赚钱，去还债。是的，你并不笨，你只是走上了一条错误的路，前面是悬崖绝壁，回头还来的及，重新走回正确的路，你会发现太阳还会照到你的身上。
　　第三，你必须还要寻求帮助，一个人死扛压力太大，向你最亲的人坦白吧，他们大多还是理智的，不会轻易放弃一个真正想改过自新的人。但你不要太自信，至少半年之内不要手里有比较多的钱，一定把钱直接给老婆，卡也要交，每天留个最低生活费，节约用钱，变压力为改过自新的动力。
　　第四，你一定要把有关赌博有害的警句自己写在纸上，然后每天照着读几遍。时刻警醒自己，我不再是个混蛋了，我一定能努力工作，好好生活，走上正轨。
　　第五，多做家务，多分担一些你该尽到的家庭责任。这个也是必须的，你要赎罪，你得行动。
　　第六，每天定时锻炼身体，磨练意志力，推荐跑步，俯卧撑。视自己身体条件规定每天要完成的运动量，不得以任何理由推托，不管下雨下雪下冰雹，阴天有雾刮风有闪电。除非病得起不了床，事实上如果坚持锻炼就很不容易生病。你要知道，你是在向赌魔宣战，你要干掉它你得有勇气，决心，毅力，和一个好的身体，每天坚持运动就是你最好的选择，你也不会那么无聊到去赌博了。
　　第七，多和你的家人沟通，特别是你的妻子，多关爱他们，也千万别拒绝别人对你的关心爱护，真诚的良好的沟通可以缓解你的焦虑，绝望，无助，痛苦等等不好的消极的情绪。
　　第八，适当培养点正当的业余爱好，比如琴棋书画，这样对身心都有好处的。
　　以上戒赌建议值得我们借鉴，只要下定决定，相信自己一定能戒毒成功。

priest · 发表于 2016-12-8 12:22

要记住的啊

博爱一生 · 发表于 2016-12-8 14:42

进来看看

lx88hf2008 · 发表于 2016-12-11 12:06

看看建议了

bestmz · 发表于 2016-12-11 18:16

进来看看

长征 · 发表于 2016-12-12 11:19

都是说说而已

ysj123 · 发表于 2016-12-13 14:45

多谢分享啊

胡一刀 · 发表于 2016-12-29 16:15

感谢分享

胡一刀 · 发表于 2016-12-29 16:15

个人还是觉得小赌怡情就够了，有能力就玩一下，别伤身就好

hanzton · 发表于 2016-12-30 06:45

已经回不了头了

lx88hf2008 · 发表于 2017-1-8 13:25

来看看了，能够不继续菠菜就好的了

c551314 · 发表于 2017-2-23 21:18

小赌怡情赌徒就是这么练成的

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