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dawn007

人在低谷时，落魄潦倒怎么办？
买一注彩票祈求中个五百万大奖？还是铤而走险大干一票然后安享人生岁月静好？
幻想喜从天降有贵人相助？还是想办法再弄一笔钱然后东山再起？抑或充门面不让他人看穿继续等待机会？
事实上，人有三灾六祸，一时失意实在正常不过；身处低谷，但凡有以上想法的人，几乎都没能再站起来。期待中奖或者寄望于他人，都是被动的机遇性问题，人生不可能把必然赌在偶然上；剑走偏锋或者困守孤城，都是典型的冥顽不灵
不能科学理解因果关系，不能从自身出发去对抗，都没办法战胜逆境。
不管遭逢何种变故，人的第一个敌人就是自己，不能打败那个不好的自己，就没办法成就更好的自己，打败真正的苦难，换来人生转机。
人在低谷，应该如何战胜自己，鬼谷子在《符言第十二》中说：
“贤者安徐正静，柔节先定”
意思是，做人做事可以做到任何情况下，都能保持从容安详、不急不躁、坚守正道和以静制动，谋事淡定胸有成竹，这才称得上贤者，这样的人生活才会兴旺。
这就是脱离低谷的方法，也是面对逆境必须的心态。
01“安”的心态：先处理心情，再处理事情
安就是安定、稳重。不安是处事大忌，善变的人无善终，不能淡定从容的人没有足够的韧性坚持到最后。
古人常说“安神养生”，说的就是安然的心境，能制住脾性，能养人体魄，做事才不会方寸大乱。
如何安神呢？就要做到内心不受外力影响而起伏不定。心情平稳，做事才会合乎礼节、不失偏颇。也就是说，人不能太情绪化，否则容易深陷低潮无法脱身。
比如说，有些人落魄了，内心落差过大，接受不了现实，也承受不起别人的冷遇，就喜欢逞强。时时处处都要面子，不肯承认自己的穷困和失败，条件不如人，还非要和别人硬刚硬怼。结果，情况越来越坏，生活经不起折腾，反而泥足深陷，再也拔不出来了。
人在低谷时，应该看清现实接受现实，安抚好自己的心情，再去踏踏实实地做事，这样才有机会从头再来。
可以尝试以下的方法去调节自己的心情，务求有一副安稳的心态去做事，这样才会有希望：
1.自我控制。情绪即将爆发时，要用意识控制自己保持理性，进一步自我暗示：“不能发火，发火伤身”等，这需要有一定的涵养。
2.自我鼓劢。接受现实不是消极认命，要抛弃负面心理，学会如何安慰自己、鼓励自己，甚至自娱自乐，这样才能战胜痛苦和逆境。
3.学会用语言破冰。当不好的情绪开始占据大脑的时候开始，可以尝试滑稽的对话，打破僵局，如果是独处，可以读一些笑话。
4.换个环境换一份心情。环境能给情绪带来重要的影响，情绪压抑时，可以到外边走一走，感受一下不一样的生活气息。只有处理好心情了，才能做好事情，这就是〞安”的哲学。
02“徐”的心态：先提升实力，再徐徐图之“徐”是缓慢，是舒缓，是“慢节奏”的表现。古人说“欲速则不达”，现代人说“心急吃不了
热豆腐”，都是同样的道理，越是急躁，越难办好事情。做事不能一味地求快，还要求稳，否则往往会事与愿违。就像人穷的时候，为了一些可望不可及的目
标，就去借钱，可是债务越堆越高，越借越窘迫，而且一个时常开口借钱的人，也注定会时常失信，更容易让自己被孤立排斥。
人在低谷时，少开口借钱，多努力去赚些力所能及的钱，这才符合实际。但是没钱也不能省钱，不省钱不是叫我们得过且过，恣意挥霍，而是要学会花钱投资自己。因为，没钱的本质，缺的就是赚钱的能力。需要懂得投资学习，让自己提升实力，这样
自己才能具有实现目标的本钱，才能够徐徐图之。
只要自己足够强大了，想要的一切自然是囊中之物。对此，我们可以把目标拆分成时间概念，然后步步为营，具体这样做：
1、要做好自己的人生规划：任何人都要有自己的长期规划，把自己的目标具体化，有清晰的方向和明确的标准，然后付诸努力。
2、细分成时段区间性计划：实现个人的人生规划不能一蹴而就，阶梯式的提升需要阶段性的成就，因此可以将目标拆分，设定每一个阶段的周期和达成标准。这样才能循序渐进。
3、落实到每日行动：没有行动的目标等于零。可行的目标一定要分解成每日可以落实的行动上。要有聚沙成塔的毅力和耐心，从现在开始，苦心经营，才是徐徐图之的真实含义。
这个世界的公平在于，实力和位置是对等的，不要眼高于顶的去眼馋任何不切实际的目标，放缓心态放慢节奏，忍得佳成长的寂寞，才配得起成功的辉煌。
03“正”的心态：先找对方向，再默默耕耘
人间正道是沧桑。
“正”说的是为人之道，告诚做人要“有所为和有所不为”，坚守正道才能有大发展。所谓“处世方圆，外缘内方不可逆之”，做人
不仅要懂得圆滑，还必须要有骨气，正义凛然；换言之，做人要讲究进退有度、刚柔并济。
人在穷困的时候，内心是很难耐的，有些人能保持豁达乐观，意志坚定；有些人不堪苦因，就会铤而走险，幻想一夜暴富。
但是试图巧取豪夺的人，往往会把自己拖向更深的深渊。要知道，天下没有免费的午餐，命运中的所有意外惊喜，其实都已经暗中标好价格。
比如有些人炒股，就是冲着一夜暴富去的，
输得越多就越想翻盘，一夜之间出入账几十万，但其实很多都是大鳄的诱饵，只等着一心想发横财的人咬钩；
又比如，那些不务正业的人，总想着剑走偏锋，能够在旁门左道赚些轻轻松松的快活钱，但往往最后赔了夫人又折兵。所谓苍蝇不叮无缝蛋，其实很多时候，贪心不成反受贫
世上从来没有一夜翻盘，任何人成功的背后，都有外人看不见的血汗和委屈。
所以，人在低谷时，不能一心想走捷径，而是要脚踏实地找准一个正确的方向去坚持.坚守正道，才是为人处世不可丢弃的原则，
一定要从内心上去克服人性的劣根性：
1、克服思想不纯的倾向。客观公正地认识自己，求真务实去评判自己的实力和价值，不要有德不配位的奢望；理性看待成败得失，
不要试图违法乱纪走捷径，而要追求实际的目标。
2、克服不敢担当的倾向。要学会迎难而上，
敢于承担责任，敢于面对结果，对自己的一言一行都要负责，为人处世更要具备高度责任心。
3、克服私心过重的倾向。不能利欲熏心、精于算计，因为利令智昏；脚踏实地，忠于团队大局，才能更高效完成工作，有格局才能有进步，从而能获得逐步翻盘机会。
中正为人，奉公行事，方向不偏离道德法理，这样方向对了，成功才能持久。
04“静”的心;态：先壮大己势，再乘势而上
古人说“非宁静无以致远，非淡泊无以明志。可见，“静”对于一个人来说，是长远的立足点，是实现志向的必修课。这里的静，说的是心态上的平静，波澜不惊的处事态度。
成功的人都知道默默耕耘是一个必经阶段，
自己没有成长起来，是绝对不会贸然行事的
两军对垒，只有实力对等，才有胆量正面对峙，否则只能远避锋芒，或者暗中图谋。：不然，就是以卵击石了。
人最可悲的，不是屡战屡败；而是自不量力，在自己还很弱小的时候去正面硬撼强者，被彻底灭杀。
“静”的意义在于，让自己潜居抱道，默默成长，暗中壮大；只有自己的实力强大了，才是亮剑的时候，才能乘势而上。
现在很多人说：“世界那么大，我想去看看”。其实这就是彻头彻尾的蛊惑之言，没钱没实力，拿什么去看世界？生活都成问题，拿
什么去伪装华丽包装自己的肤浅和短见？隐忍地成长，才能给自己一副有尊严的姿态去
看世界。
所以，人在低谷时，不要有太多无谓的心思，专注工作，专注于自己的本分，做好事情才是最好的。可以参考如下办法：
1、运用待办清单。明确任务安排，减少胡思乱想的时间，才能指引自己专注于分内的事情；罗列待办清单，能够提醒督促着自己行动。应用优先排序，例如每日的重要事情一件，次之递增并标明性质，琐事若干记录，避免瞎忙。
2、学会分割时间。透过分割时间，设定和切割待办事务，大事情分割成若干小事和步骤流程，每个步骤控制在短时段内完成。若有某一步骤被突发事情打断，再接手的时候能够调整步伐快速继续，实现“断点续传”
3、懂得任务切换。如果某件事做着做着就厌烦了，不要勉强自己耗着，不会有产出的也不能停下来去玩乐，因为沉迷玩乐更加不
愿意动手了。这时可以从待办清单中挑选一件感兴趣的事情去做，这样才能高效利用时间，让兴趣协同工作。
4、懂得作息配合。人的精力是有限的，不能真的把自己往死里逼，劳逸结合才更有利于工作。
当一个人能够做到专注自己的领域，并加以努力，是一定能够从中成长的；当自己成长起来了，就有能力面对更大的挑战了，这样乘势而上，自然比自不量力更好。
上面就是鬼谷子说的“安徐正静”四法，归根结底，就是人在低谷时，应该保持的四种心态。
能够做到这样，
其实就是好生活的开端，人生的转机就不远了。

大师

感谢你的分享，鬼谷子这是大师，很厉害的

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感谢一下这种深奥的分享啊

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楼主辛苦了啊

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