【太阳城亚洲】“妹纸sunny时光”四月养生小窍门~~

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      不要颓废、空虚、迷茫；相信温暖、美好、坚强。
      沐浴阳光，传递正能量，感谢哥哥姐姐关注妹纸sunny时光。

      杨絮柳絮轻飞扬，桃花梨花满枝桠。时下正值春色正浓，夏日将近的交替时期，正是养生的最佳时机。哥哥姐姐们经常坐在电脑旁游戏，有时甚至昼夜颠倒，生物钟紊乱，因此更需要调理好身体，妹纸来和大家分享一下四月养生小窍门。

      此季节是传染病高发季节，哥哥姐姐们要注意天气变化，预防传染病。H7N9型禽流感也正是在此季节暴发流行，大家要加强锻炼，注意补充营养，保证充足的睡眠和休息，以增强抵抗力，同时要尽量减少与禽类不必要的接触。

      四月是踏青郊游的好时节，所以哥哥姐姐在博彩之余，抽点时间，选择一些动作柔和的运动，踏踏青，做做操，打打太极，增强体质，保持舒畅的心情。

      从养生防病来讲，四月天气还有些阴凉，应以补肾、调节阴阳虚实为主，养肝肾，健脾胃。肾好肝好，气色就好，你好她也好哦。

      饮食方面，应多食菠菜、韭菜、荠菜、葱、水果、山药、枸杞、红枣等；少吃辛辣、油腻、海鱼、海鲜等大寒之物。同时注意增甘少酸，多吃甜食，少食酸性物质，养肝健脾。

      最后，哥哥姐姐要保持舒畅的心情，心情好了，运和气都会保持在最佳的状态。因此便有“精神打起来，好运自然来”的说法。好运来了，财源就如水一般滚滚而来了哦。

      活动会有的，养生是必须的，更多给力活动策划中，关注妹纸就会有惊喜。

      本期的sunny时光就此结束，哥哥姐姐们保持健康的身体，舒畅的心情，开开心心，来妹纸家赢钱。

我邮一个梦

妹纸，我来了。。

gomesz

沙发被抢了

喜百年

好有营养的帖子

小荨

还是用对付沙士的方法．多抽烟．多喝酒．

我邮一个梦

还是用对付沙士的方法．多抽烟．多喝酒．
小荨 发表于 2013-4-17 11:46

这个有用吗？

一点一滴

喜欢图中的美妹。

小荨

这个有用吗？
我邮一个梦 发表于 2013-4-17 11:47

    当然有用．包你没事

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回复 2# 我邮一个梦


    妹纸喜欢梦哥哥这个新头像，好萌哦~~

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回复 3# gomesz


    gomesz哥哥，没了沙发不是还有板凳的嘛~~

豌豆Q

我要正能量。

舍一得万

妹妹现在就知道补肾 以后肯定是个好媳妇 肯定会性福的

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回复 4# 喜百年


    囍哥哥要多做运动，多补充营养哦~~

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回复 12# 舍一得万


    万哥哥不要这样夸人家，人家会害羞的啦~

太阳城亚洲

回复 11# 豌豆Q


    豌豆哥哥，来，给你~~

太阳城亚洲

回复 7# 一点一滴


    那哥哥要不要换头像啊~~

太阳城亚洲

回复 5# 小荨


    小荨哥哥都是这样度过非常时期的吗？

舍一得万

回复 14# 太阳城亚洲


    没有 能看出来妹子是体贴型的

jby0531

谢谢妹子啦

一点一滴

回复 16# 太阳城亚洲


    纸妹还想折腾我哎？

已经是免费在给你们家做宣传啦！