✿合乐888✿ 失眠了，怎么办呢？

合乐hele888 · 发表于 2015-3-2 14:03

回复 19# 因扎吉

对对对 ~ 我就是这样的，没有什么事情也是焦虑的难以入眠。

疯狂进球 · 发表于 2015-3-2 14:04

我就失眠比较严重

孤行明灯 · 发表于 2015-3-2 14:05

回复 20# 合乐hele888
现在是警告了，注意慢慢能恢复过来的，千万不能拖了，我指一定要睡觉有规律了，睡觉前不要吃夜宵，不要唱卡拉OK什么的

合乐hele888 · 发表于 2015-3-2 14:06

回复 22# 疯狂进球

失眠很多种的，难以入眠睡着了晚上还要醒来很多次或者睡着了做很多梦，但是醒来也不记得情节就是感觉累没睡好。

疯狂进球 · 发表于 2015-3-2 14:07

回复 24# 合乐hele888
难以入眠睡不着

合乐hele888 · 发表于 2015-3-2 14:08

回复 23# 孤行明灯

哎呀，我睡觉前就喜欢吃个士力架或者粉条啥的。。我是指偶尔。

孤行明灯 · 发表于 2015-3-2 14:08

回复 26# 合乐hele888
这个不要紧，我指什么烤肉，火锅什么的

京香julia · 发表于 2015-3-2 14:08

定起来了

合乐hele888 · 发表于 2015-3-2 14:09

回复 25# 疯狂进球

我好像是全部都有，快一年了哦，真的是很郁闷，恨不得睡觉和醒来有开关就好了。

京香julia · 发表于 2015-3-2 14:09

支持乐乐了啊

合乐hele888 · 发表于 2015-3-2 14:10

回复 27# 孤行明灯

这些倒是没有的，我吃的还是比较注意清淡的。不知道是哪里出了问题，就这一年前开始的。

合乐hele888 · 发表于 2015-3-2 14:11

回复 30# 京香julia

你是不是支持我失眠了？！就像我说我失眠了，你还在后面点个赞？！

京香julia · 发表于 2015-3-2 14:12

回复 32# 合乐hele888

没有啊太坏啦

ramonyiu · 发表于 2015-3-2 14:13

妹纸最近也喜欢放萌图

因扎吉 · 发表于 2015-3-2 14:13

回复 21# 合乐hele888

你才多大年纪

mtrhuang · 发表于 2015-3-2 14:14

压力大就会失眠

疯狂进球 · 发表于 2015-3-2 14:17

回复 29# 合乐hele888
你说去看心理医生会有帮助吗

二十一点 · 发表于 2015-3-2 14:18

看书！！保证躺着看没几张就困得一比。

合乐hele888 · 发表于 2015-3-2 14:30

回复 33# 京香julia

你就是，还说没有！

合乐hele888 · 发表于 2015-3-2 14:30

回复 38# 二十一点

这办法没试过。。今天我就找个看不懂的英文书看看

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